불면증 완치 때문에 힘들었던...

 

불면증 하…….!

 

 

 

불면증에 시달려보지 않은 사람들은

 

그 고통이 얼마나 심한지 잘 알 수 없을 것이다.

 

 

 

 

 

나도 불면증 때문에 무척 힘들었던 때가 있었다.

 

 

 

 

 

불면증도 좀 심한 편에

 

속한다고 봐야 할 것 같은데 지금은 괜찮다.

 

 

 

 

 

너무 힘들었던 그때 잠을

 

자야지 자야지 마음먹으면 더 잠이 안 오고

 

 

 

 

남들이 좋다는 방법을 써도 조금 잠이 오는

 

듯 잠이 깨버리는 반복되는 일을 100일 가량

 

지속 되었던 것 같다.

 

 

 

 

 

 

 

겨우 잠이 들면 2시간가량 자면 깨서

 

이후로는 잠을 잘 수 없는 시간으로

 

 

 

 

 

새벽에 뭘 할 수 도 없는 그런 시간들 하루

 

이틀 누적이 되니 밤에 잠을 잘 수 있을까가

 

하루에 고민이 되는 시간의 날들 이었다.

 

 

 

 

 

 

밤낮이 바뀌어 낮에 잠이라도 잘 수 있으면

 

좋을 텐데 그마저도 허락하지 않는 내

 

현실에 너무나 힘들었던 나날들을 생각해본다.

 

 

 

 

 

 

하루 2시간이상을 잠자지 못하고 깨버리는

 

난 한달 두 달이 될 때 쯤 눈물이 났다.

 

 

 

 

 

 

 

잠 좀 자게 해달라고……

 

사람들이 불러도 이제 잘 들리지도 않는

 

상태가 되었고 두통도 심해지기 시작하고

 

 

 

 

귀에서는 윙~~~소리가 나기 시작했다.

 

 

일상생활에 많은 지장이 생기게 되었다.

 

 

 

 

그래도 잠은 오지 않는다.

 

 

 

더 악화되면 악화 되었지 도무지 미칠 것 같았다.

 

 

 

 

몸을 피곤하게 하면 잠이 올려나 운동으로

 

몸을 혹사시키기도 해보고 했지만 결코 좋은

 

방법이 아니었다.

 

 

 

 

 

새벽에 기도도해보고 남들이 좋다는

 

말을 하면 그것을 다 해보지만 소용이 없었다.

 

 

 

 

몸도 붓고 피부도 푸석푸석해지고

 

몸에 힘도 빠지는 상태가 지속되니…..

 

 

 

 

 

우울증도 생기고 눈 꺼풀만 따갑고 머리는

 

무거워지는데 그래도 밤만 되면 한쪽 뇌는

 

계속 쉬지 않고 돌아가는 것 같이 말똥말똥했다.

 

 

 

 

 

미치겠다. 잠자고 싶어 눈물을 흘리다니…

 

남들은 저렇게 당연하게 잠을 자는데…….

 

 

 

 

 

 

당연한 것도 안 되는 난 뭐야 라는

 

반복되는 생각과 삶에 더욱 안 좋아지는

 

몸과 마음…….

 

 

 

 

남들은 이해 못하는 불면증으로 죽을 것만

 

같아 던……

 

 

 

 

 

다 표현 하지 못하는 그래도 그 시절 그 때를 생각

 

해 봅니다.

 

 

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