청명사주연구소

MBTI와 사주 오행의 매칭은 학문적으로 완전하게 연결된 체계는 아니지만, 성격 분석이라는 공통점에서 많은 사람들이 흥미롭게 접근하고 있습니다. 아래는 MBTI 16가지 유형을 사주 오행(목·화·토·금·수)의 성향과 비교하여 정리한 것입니다. MBTI와 사주 오행 매칭표: 16유형과 오행 성향의 연결사주명리학에서 오행(木火土金水)은 각각의 성격적 기질과 인생의 방향성을 상징하며, MBTI도 16가지 유형을 통해 인간의 심리, 사고, 행동을 구분합니다. 이 두 분석 도구는 전혀 다르지만, 다음과 같이 흥미롭게 매칭해볼 수 있습니다. 🟢 목(木)의 성향 – “성장과 표현, 추진력의 에너지”오행 성향: 추진력, 창의력, 이상주의, 도전, 계획적 사고매칭 MBTI 유형:ENTP: 창의적이고 자유로운 탐색자,..

불면증의 가장 큰 원인은 마음의 불안정 (긴장, 우울, 분노, 불안, 스트레스)입니다. 머리가 복잡하여 불면증이 오는 것이니... 음식도 좋고 음악도 좋겠지만 제가 해본 제일 좋은 방법입니다. [쉼터유익한자료] - 불면증 잠 잘자는 방법 수면에 좋은 음식 [쉼터힐링음악매일듣는] - 힐링 음악 수면 베스트 ONE Angels_Dream [쉼터힐링음악기분전환/쉼터힐링음악수면(자장가)] - 힐링 수면음악 잠잘오는음악 불면증치료 목과 어깨를 편안하게 풀어 주세요. 손으로 어깨와 목을 두드려 주거나 스트레칭을 합니다. 편안한 자세를 해주세요. 자세는 편하게 앉아도 되고 서서해도 상관없습니다. 자세가 편하지 않으면 다시 한 번 더 스트레칭을 해줍니다. 편안한 자세가 되었으면 눈을 살며시 감아 주세요. 눈을 뜨고 해..

불면증 하…….! 불면증에 시달려보지 않은 사람들은 그 고통이 얼마나 심한지 잘 알 수 없을 것이다. 나도 불면증 때문에 무척 힘들었던 때가 있었다. 불면증도 좀 심한 편에 속한다고 봐야 할 것 같은데 지금은 괜찮다. 너무 힘들었던 그때 잠을 자야지 자야지 마음먹으면 더 잠이 안 오고 남들이 좋다는 방법을 써도 조금 잠이 오는 듯 잠이 깨버리는 반복되는 일을 100일 가량 지속 되었던 것 같다. 겨우 잠이 들면 2시간가량 자면 깨서 이후로는 잠을 잘 수 없는 시간으로 새벽에 뭘 할 수 도 없는 그런 시간들 하루 이틀 누적이 되니 밤에 잠을 잘 수 있을까가 하루에 고민이 되는 시간의 날들 이었다. 밤낮이 바뀌어 낮에 잠이라도 잘 수 있으면 좋을 텐데 그마저도 허락하지 않는 내 현실에 너무나 힘들었던 나날들..

불면증을 치료하기 가장 중요한 건 습관입니다. 불규칙적인 생활이 수면 시간에 방해가 되어 많은 영향을 주게 됩니다. 불규칙 적인 생활을 유도 하는 심한 운동, 스마트 폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용과 게임 등을 잠자기 전 1 시간 정도 전부터는 피하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 생각을 많이 하지 않는 것이 중요합니다. 간단히 오늘을 정리하는 생각 이라던지 내일의 할 일 정도의 생각은 생활에 참 좋은 것이지만 과도하 게 미래를 걱정하는 생각을 하지 않는 것입니다. 저녁에는 가급적 술을 드시지 않는 것이 불면증을 다스리는데 중요합니다. 술을 먹으면 자신의 생각이 확장되게 더 많아져 현실보다 더 이상의 생각을 하게 됨으로 불면증에 는 더욱 안 좋습니다. 특히 잠이 안 온다고 술을 먹고 자야겠지 하면 더 안 좋..

평상시에 먹는 데로 다 먹어라! 먹는 식사량을 줄이지 않고 먹고 싶은 것 먹으면서 충분히 살이 빠지니 먹는 것을 줄일 필요가 없다. 맛있는 것 먹고 살고자 하는 것이 인생이고 또 먹는 것이 하나의 소중한 행복인데 먹는 것으로 스트레스 받지 말고 먹던 데로 먹자! 그럼 먹던 데로 계속 먹으라 말입니까? 네. 그렇습니다. 장난하세요? 라고 하시겠지만…정말 쉽습니다. 금강산도 식후경이란 말이 있듯이 배가 불러야 흥이 나고 기분이 좋죠…..! 그래서 제가 직접 했던 방법을 가르쳐 드리겠습니다. 그것은 바로 식사시간을 늘리는 것입니다. 네…? 식사시간을 늘린다면 시간을 길게 하란 말입니까? 단순히 식사시간을 길게 하라는 말이 아니고 먹는 음식을 씹는 시간을 길게 하라는 말입니다. 음식을 먹을 때 한입에 들어간 음..

1. 불면증의 원인은 1) 지나친 정신적 업무 피로의 누적 2) 잠자는 시간이나 불규칙한 습관 3) 마음의 불안정 (긴장, 우울, 분노, 불안, 스트레스)등 한국인 평균 수면시간이 6시간 이라고 하는데 우리의 몸은 하루 평균 8시간 정도는 자주어야 몸을 해치지 않습니다. 6시간보다 덜 자는 분들이 평균적으로 신체회복 및 스트레스 해소에도 지장을 받게 되고 무기력증, 우울증, 불면증 등이 나타날 수 있습니다. 면역력저하는 물론 피부가 나빠지고 뇌기능도 제대로 활성화가 되지 않는다는 연구결과도 나왔거든요. 2. 불면증 좋은 음식은 1) 바나나 : 수면 호르몬의 합성 원료인 비타민B6가 풍부하고, 근육 이완재 역할을 하면서 멜라토닌의 원료가 되는 칼륨이 함유 되어 있습니다. 2) 상추 : 우리가 잘 알고 있는..

입사지원서란? 이력서와 자기소개서를 말합니다. 이글 에서는 경력자는 제외 하고 글을 쓰도록 하겠습니다. 그중 오늘은 이력서작성에 도움이 될 만한 팁을 알려 드릴까 해요~ 이력서 신입은 학력, 전공, 입상, 사회활동 등을 위주로 작성하는 것입니다. 작성하기 전 어떻게 써야할지 막막할 때!(기본부터 시작 하자! ) (앗!) 이런 씩으로....... 회사의 경영목표, 인재상 등을 꼭 보도록 하자! 회사의 구인조건을 명확히 숙지하고 이해하도록 하자! 1. 회사의 경영목표 구인조건을 생각하고 자신의 이력서를 가장 적합할 수 있도록 작성하면 됩니다. 어떤 회사인지 뭘 하는 일이지도 모르고 작성한다는 것은 말이 안 되는 것입니다. 이렇게 회사와 구인조건에 대해서 파악하다보면 자신의 경력과 자격이 일치하는 것이 생기게..